今月初、休肝日。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日（日）

今月初、休肝日。
< 週末テニス。 　｜　佐賀～東京。 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11060歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
オニギリ（1人前） 190 kcal
サンクス 焼売弁当（1人前） 700 kcal
  1927 kcal
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