no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月07日（火）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
425kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
40分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
333kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
11km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー砂糖牛乳（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
ピザ（0.1人前） 62 kcal
18時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
ハンバーグ（1.4人前） 661 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ウィスキー（1.5人前） 107 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2117 kcal
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