no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月10日（金）

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☆200

【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
13時
マクドナルド プレミアムローストコーヒー(S)（1人前） 7 kcal
15時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（2人前） 100 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
おかめ納豆 おかめ豆腐 木綿（1人前） 132 kcal
メンチカツ（2人前） 484 kcal
23時
なめこ山菜そば（1人前） 276 kcal
  2492 kcal
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