土砂降り。。。。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

土砂降り。。。。
< (^_^;)今日も... 　｜　☁ >
土砂降り。。。。 画像1
今日はさすがに土砂降りで古着屋さんには行きません。。。
と思っていても気になる。。。
なに作るの？ため込むだけじゃん！と自問自答～
小降りになったら行こうかな(^^ゞ

1時間位刺し子をチクチク…少しずつ仕上げようと思って…
次回は遅れないようバッチリと仕上げれるようやりますよ（＾＾）

母が義父のお見舞いに行きたいと云うので午後は母と病院に。。。
分かってくれると良いけど…義父の調子次第です。

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2748点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ハイボール（1人前） --- kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
亀田製菓 枝豆スナック（1人前） 256 kcal
13時
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（1人前） 236 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
  1939 kcal
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