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11年06月12日（日）
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< 土砂降り。。。。
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久し振りに娘が日曜日に休み、主人はいないしお店も休みヽ(^o^)丿
でも7時に目が覚めトイレに…あぁ～勿体ないと思いながらもう一度寝よう～
ｚｚｚｚｚ～～～～しっかり10時まで寝ました（*^_^*）
疲れが取れた様な気がする。睡眠は必要です！！
1時半から「つぶつぶの話」があります。2,000円でちょっと高いかなとも思いますが…
穀物食とマクロビ…の違いとかの話だとか？ 今の食を考えるいい機会だと思う。
1時半から70分ビデオを見て、質問、おやつタイム、雑談で4時半前に帰って来ました。
雑穀は良い事はよく分ったけど…甘い物はお肉は止められそうもありません(^^ゞ
キビと麹で甘味料にしたりと工夫（手間をかければ）自然の甘みが出来るのです。
今日は早速五穀米を買って、ご飯に入れて炊きました。
もっちりして甘みがあって美味しいご飯になりました。
今日いただいたデザートは上にのせているプルーンは塩で炊いたそうで柔らかくて甘かった。
オレンジジュースと寒天でソース、生クリームの代わりにキビソース
ババロア風？？？は何だったかしらもう忘れている(~_~;)
お茶はほうじ茶でした。
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