☀【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

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洗濯物が乾いてくれるかな？

今日は義妹と娘と3人でランチに行きます（*^_^*）
車で20分くらいかかるのでお天気になって良かった。
義妹は父が倒れて2ヶ月半近くなるけど、
毎週車で2時間半かけて来てくれているので
そろそろ疲れが出るんじゃないかと心配です。
元気は一番の宝物！！

まったりしてきました（*^_^*）
田植え前の田んぼには水があって池の様で、紫陽花、ピンクの花が咲いている木の枝に鳥が来たり
雨がりで山の緑も綺麗で、義妹も感激してくれて良かったです。
「姉さんまだこんな所無い？」って聞かれて・・「古民家風のおしゃれな所は後1，2件あるかな」
と云いながら何所か無かったかな？今度は何所に連れて行こうかなと思った団子でした。

昨日のおかずと同じ新玉葱のあんかけが出ていたけどおしゃれに盛り付けがしてあってそうかそうか～～～
でも味は家の味の方が良かったかな。。。なんてね(笑)
デザートのよもぎ団子は90歳のおばあちゃんがよもぎを摘んで、餡を練って毎朝作っているそうです。
田舎団子のわりには上品な大きさと甘さですよ（＾＾）

【記録グラフ】
食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ご汁（1人前） --- kcal
新玉葱のあんかけ（1人前） --- kcal
ひじきの白和え（1人前） 107 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
弁釜 煮しめ（1人前） 226 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
生春巻（0.3人前） 94 kcal
よもぎ団子（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1219 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゴンジャ 2011/06/13 10:24 
おはようございます。
美女三人でランチ素敵ですね。

花より団子さん又紫陽花の季節になりましたね。
 花より団子 2011/06/13 17:03 
田んぼと山に囲まれた静かな所で、義妹も喜んでくれました。
実家に帰って来るようになって食べ物の写真が増えた～って云ってました。

紫陽花。。。去年は花2輪咲いて、ドライフラワーにしてトイレに飾っていますよ。
今年は1輪しか咲きませんでした。。。
道路脇には色とりどりの紫陽花が咲いています。良いですよねぇ～
あるきん坊 2011/06/13 10:30 
こんにちは　食いしん坊です。

女子３人でランチ　楽しそうですね。
義妹さんは、、、尾瀬にいらした方ですね。
お天気も良いようで、、楽しんできてください(^・^)
 花より団子 2011/06/13 17:09 
やっぱり日本食(田舎食）は落ち着きますね。
娘は私より和食を好むので…義妹も喜んでくれ良かったです（*^_^*）

尾瀬は写真によくある水芭蕉の咲いている所は少しで、殆ど山歩きだったそうです。
残雪と云うより雪山と言ってました。日焼けもしていましたよ＾＾。
義父に似て元気で体力があるのでしょう。。。あっぱれです。。
さのっちょ 2011/06/13 22:00 
ランチで、義妹さんも元気になられて良かったですね。。
うわっ、美味しそう！！
 花より団子 2011/06/14 11:19 
具沢山のおこわも生春巻きも煮しめも…
全部上品な味で美味しかったですよ（*^_^*）
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