久しぶり...【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

久しぶり...
< no title 　｜　早起き >
先週の一時帰国から、今週の大連出張とあっという間に1週間経ってしまいました。来週も火曜日夜から日本へ出張です。今週末は上海も天気が悪いようなので、家でゆっくりしたいと思っています。今日は昼食は簡単に外で済ませ、スタバあたりで中国語勉強や読書、夕方ジムで汗流そうと思っています。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
15.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
65分
ジムトレーニング（分） のグラフ
万歩計
19255歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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