no title【ものけしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月14日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
13時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
14時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
明治チューインガム カムカムレモン（1人前） 145 kcal
22時
てんぷら（1人前） 126 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
紀文 笹かま（1人前） 146 kcal
紀文 笹かま（1人前） 146 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
  2096 kcal
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