no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月14日（火）

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☆200

【記録グラフ】
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
12時
ひかり味噌 スープ春雨 マイルドカレー（1人前） 50 kcal
ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ（1人前） 225 kcal
15時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
サクマ製菓 いちごみるく（3人前） 45 kcal
20時
ごはん（1人前） 302 kcal
麻婆なす（1人前） 465 kcal
きゅうりの浅漬（0.5人前） 23.7 kcal
23時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
  1562 kcal
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