no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月16日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
85分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
MEGMILK クリーム＆コーヒーゼリー（1人前） 143 kcal
7時
コーラ（1人前） 92 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
DHC おからクッキー 紅茶味 40g（1人前） 198 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.2人前） 76 kcal
19時
サラダ（1人前） 56.1 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.2人前） 76 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
明星 ワンタン　（2人前） 126 kcal
サントリー ペプシツイスト [カンボトル] 500ml（0.4人前） 96 kcal
21時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.2人前） 76 kcal
トモヱ乳業 10種の野菜＆フルーツ（1人前） 71 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
森永 カレ・ド・ショコラ　マダガスカルホワイト（4人前） 120 kcal
  1645 kcal
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