ころころな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月16日（木）

ころころな雨
< さらさらな曇り 　｜　しとしとな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
8609歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サブレ（2人前） 186 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
13時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たけのこの土佐煮（1人前） 221 kcal
野菜とほうとうの煮込み（1人前） 439 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
17時
あんぱん（1人前） 196 kcal
23時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
  1988 kcal
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