さらさらな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

さらさらな曇り
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【記録グラフ】
万歩計
8128歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
鶏肉と野菜炒め（1人前） 887 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
17時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
23時
シマダヤ 流水麺　中華めん（1人前） 240 kcal
むし鶏（0.5人前） 100 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
大学芋（0.3人前） 80.8 kcal
  2090 kcal
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