からころな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月14日（火）

からころな雨
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【記録グラフ】
万歩計
10098歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
鯖みそ（1人前） 219 kcal
ソーセージと野菜炒め（1人前） 216 kcal
春菊の胡麻和え（1人前） 79.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
23時
そうめん（1人前） 450 kcal
鶏肉と野菜の炒め物（0.5人前） 404 kcal
かつお刺身（0.5人前） 114 kcal
プレシア 半熟チーズケーキ（1人前） 219 kcal
  2229 kcal
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