ふらふらな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

ふらふらな雨
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【記録グラフ】
万歩計
10437歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1人前） 180 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
13時
サンマみりん干し（1人前） 123 kcal
ソーセージと野菜のキムチ炒め（1人前） 914 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
23時
そば（1人前） 145 kcal
屋台 キーマカレー（1人前） 239 kcal
アップルパイ（0.3人前） 86.8 kcal
  1966 kcal
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