健康管理は、食事の管理から。ソーセージと野菜のキムチ炒めの栄養バランスを見てみよう

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ソーセージと野菜のキムチ炒めの詳細

ソーセージと野菜のキムチ炒め

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 914.2 kcal
 
36.8%
 内訳
＊炭水化物 37.8 g
 
8.7%
 内訳
＊タンパク質 49.2 g
 
39.6%
 内訳
＊ナトリウム 1501 mg
 
38.1%
 内訳
＊脂質 64.3 g
 
93.3%
 内訳
＊カリウム 1441 mg
 
48%
 内訳
＊カルシウム 442 mg
 
19.2%
 内訳
＊鉄 7.7 mg
 
15.4%
 内訳
＊亜鉛 5.6 mg
 
18.6%
 内訳
＊ビタミンA 194 μgRE
 
6.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
56.2%
 内訳
＊ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB12 2.3 μg
 
95.8%
 内訳
＊ビタミンC 176 mg
 
176%
 内訳
＊ビタミンD 3.5 μg
 
7%
 内訳
＊ビタミンE 4.1 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 105 μg
 
140%
 内訳
＊葉酸 201 μg
 
20.1%
 内訳
＊コレステロール 441 mg
 
58.8%
 内訳
＊食物繊維 11.3 g
 
45.2%
 内訳
＊食塩相当量 3.9 g
 
48.7%
 内訳


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