HYBRID　CAR【コージローさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月16日（木）

HYBRID　CAR
< 復活！(^o^) 　｜　シミが・・ >
ホンダ　フィットのハイブリッドを乗る機会がありました。

エコ運転度が分かる　コーチング機能や
アイドリング自動ストップ機能など

時代の流れに乗ってみた感じでした。
だが、乗ってて楽しくない・・・・。

でも一番大事なのは自分がエコな運転をするという事。
意図的に優等生な運転をしていましたが、明らかに同じ道でも時間がかかります。（しっかりエコドライブすると）
そりゃ、普通車でも燃費伸びますYO！！


今日から、腹筋をいろんなやり方で色んな部分を鍛えれる様にアレンジしました。



　　　　なんかちょっと凄いおじさん！！！
http://www.youtube.com/watch?v=D1nrMWHQ2HI&feature=youtu.be

【記録グラフ】
ヨガ
10回
ヨガ（回） のグラフ
 		【下腹部】シーテッド・ニーアップ15回×1SET
30
【下腹部】シーテッド・ニーアップ15回×1SET（） のグラフ
 		腹筋(通常)
200回
腹筋(通常)（回） のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		   
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