753日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

753日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
鶏肉カレー（1.2人前） 903 kcal
21時
プレーンオムライス（1人前） 575 kcal
22時
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（3人前） 693 kcal
  2191 kcal
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