754日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

754日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
18時
屋台 みたらしだんご（3人前） 387 kcal
20時
てんぷらそば（1.5人前） 696 kcal
23時
タニタ食堂 定食（1人前） 550 kcal
  1653 kcal
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