755日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

755日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
リスカ チョコ棒（2人前） 120 kcal
12時
NISSIN カップヌードル（1人前） 357 kcal
16時
セブンイレブン たまごサンド（1人前） 253 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
17時
カルビー ポテトチップス（1人前） 334 kcal
22時
タニタ食堂 定食（1人前） 550 kcal
  2099 kcal
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