no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

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･･････しばらく「右の肘」が痛かったのですが、最近治まりはじめました････。
昨年の「骨折」の影響なのかと思っていましたが、「気圧の変化」でも関節の痛みがあるみたいです････？（驚）。

････だんだん「無理」がきかなくなってきました･････（涙）。

【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
カゴメ 紫の野菜（1人前） 85 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 22.2 kcal
麻婆茄子（0.3人前） 205 kcal
宝幸 サバ缶（0.3人前） 59.1 kcal
ウニ丼（0.5人前） 158 kcal
20時
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
21時
アサヒビール アサヒ クリアアサヒ [カン] 350ml（2人前） 90 kcal
ZIMA（1人前） 156 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2044 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2011/06/21 05:26 
この時期は、痛めたところにキますよね。
認めたくないけど…上手にお付き合いするしかないですね。
お大事に。ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
 ドルフィン２ 2011/06/21 22:40 
自分は、結構『痛めた所』があり過ぎて･････参っています（涙）。
「はりそんさん」も十分に気を付けて、無理しないで下さいね!!（礼）。
浜ジョー 2011/06/21 08:30 
お天気が影響すると良いますからね！
痛風とかとは違う？　ﾀﾞｯｼｭ!((( 三( -_-)
 ドルフィン２ 2011/06/21 22:52 
････「痛風」!!･･･風が吹いても「激痛がはしる」位痛い････みたいですね・・・（恐）。
まだ、その兆候は出ていません!!（笑）。

でも、「呑兵衛」には････十分に気を付けたい「病気」ですよね!!!!（汗）。
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