自信喪失【ブチャラティさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

自信喪失
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【今日のできごと】
☆仕事
☆ジョギング

【今日の感想】
今日のジョグは最悪でした。
ちょおおおーーーヘトヘト。
各駅停車ジョグだったから集中力も途切れ途切れ。。。
もうウィンドブレーカーは暑いかも。
衣替えしよう。

しかしなかなか走れる距離が伸びないな。
私大会出られるのかな。
不安になってきた。。。

【記録グラフ】
カピ温泉
20分
カピ温泉（分） のグラフ
 		カピRUN
11km
カピRUN（km） のグラフ
 		歩行時間
50分
歩行時間（分） のグラフ
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