浅い眠り【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>浅い眠り
11年06月21日（火）

浅い眠り
< 長～い一週間の始ま... 　｜　今日は暑い！ >
【今日のできごと】
早く寝ているのに、眠りが浅くて夜中何度も目覚めてしまう。気になることがいろいろあるからだろうか？
夜は熟睡して、朝スカッと目覚められればいいのだが。。
結局病院から電話があったとかで、午後からAkioも呼び出して先生の話お聞くために早退。まあ、結局は、またばい菌マンが心臓で増殖し始めたということらしい。ケンのコレって一年前からこんな感じで続いているが完治することってあるのかなあ。というか、完治を信じて付き合っていかないといけないのだろうね。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.4℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.4℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
46mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
84mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
739kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
10116歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
6383円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
109回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		BMI
19.9
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
キウイフルーツ（0.2人前） 10.6 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
コーンスープ（0.3人前） 64.9 kcal
12時
銀鮭の西京焼き（1人前） 348 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
トマトスープ（1人前） 120 kcal
20時
プレーンオムレツ（0.6人前） 241 kcal
ベーコンサラダ（0.8人前） 224 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
ハイボール（1人前） 151 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
  2125 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE