757日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月23日（木）

757日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
13時
松永製菓㈱ ミックスサンド（1人前） 471 kcal
17時
カルビー㈱ ポテトチップス（1人前） 362 kcal
22時
タニタ食堂 定食（1.2人前） 660 kcal
  1978 kcal
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