朝からモムチャン【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

朝からモムチャン
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【記録グラフ】
モムチャン
1回
モムチャン（回） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレーうちの（0.2人前） 122 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
白菜のおひたし（1人前） 24.7 kcal
13時
鮭おにぎり（1.6人前） 440 kcal
カレイの煮付け（1.3人前） 106 kcal
18時
マクドナルド えびフィレオ（1人前） 355 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.3人前） 126 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
23時
焼酎（1.2人前） 445 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（0.8人前） 19.2 kcal
味付けのり（5人前） 9 kcal
  1963 kcal
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