健康管理は、食事の管理から。カレーうちのの栄養バランスを見てみよう

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カレーうちのの詳細

カレーうちの

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 611.6 kcal
 
26.3%
 内訳
＊炭水化物 59.1 g
 
14.5%
 内訳
＊タンパク質 18.6 g
 
16%
 内訳
＊ナトリウム 4214 mg
 
133.8%
 内訳
＊脂質 35.1 g
 
54.3%
 内訳
＊カリウム 955 mg
 
31.8%
 内訳
＊カルシウム 117 mg
 
5%
 内訳
＊鉄 4.4 mg
 
11%
 内訳
＊亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンA 7.7 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 10 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンD 3.1 μg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 4.6 μg
 
7%
 内訳
＊葉酸 96.9 μg
 
9.6%
 内訳
＊コレステロール 42.1 mg
 
6.4%
 内訳
＊食物繊維 8.4 g
 
42%
 内訳
＊食塩相当量 10.7 g
 
133.7%
 内訳


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