0625【yukopさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

0625
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【記録グラフ】
食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
ドトール ミラノサンドＡ　生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ（0.5人前） 227 kcal
ドトールコーヒー ミラノサンド　チキンカレーサラダ ～特製スパイシーソース（0.5人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ドトール カフェ・ラテ プリン（1人前） 237 kcal
無印良品 手づくりキット フォー（0.5人前） 146 kcal
生春巻き（1人前） 313 kcal
21時
神戸屋 フランスパン（0.4人前） 225 kcal
23時
チーかま（1人前） 46 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
  1529 kcal
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