0626【yukopさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月26日（日）

0626
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【記録グラフ】
起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		水泳
1000m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
パスコ ロールパン（2人前） 188 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
日本ハム シャウエッセン（1人前） 60 kcal
15時
Burger Mania タコライス（1人前） 490 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アップルスパイスケーキ（1人前） 150 kcal
19時
玉子粥（1人前） 260 kcal
グルメシティ 餃子（1人前） 43 kcal
23時
Cherie Dolce 天使のチーズケーキ（1人前） 152 kcal
  1473 kcal
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