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11年06月27日（月）
0627 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ロールパン（2人前） |
236 |
kcal |
| ハム（1人前） |
29.4 |
kcal |
| さくらんぼ（1人前） |
3 |
kcal |
| 12時 |
| 豚ヒレ肉の四川焼き（1人前） |
64 |
kcal |
| こんにゃくと白滝の煮物（1人前） |
20 |
kcal |
| 海藻（1人前） |
12 |
kcal |
| レタス（0.5人前） |
1.8 |
kcal |
| 野菜とハムとマヨネーズサラダ（0.5人前） |
79.5 |
kcal |
| もやしとニラの中華スープ（1人前） |
18 |
kcal |
| 十五穀米（0.3人前） |
73.2 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 野菜ジュース（1人前） |
36 |
kcal |
| 14時 |
| カルビー ひとくち美膳（1人前） |
102 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 19時 |
| グリーンサラダ（0.5人前） |
18 |
kcal |
| カプレーゼ（0.4人前） |
68.8 |
kcal |
| シャンパン（1人前） |
80 |
kcal |
| 20時 |
| ピザ（1人前） |
150 |
kcal |
| ペンネ・アマトリチャーナ（0.5人前） |
285 |
kcal |
| 21時 |
| ローストチキン（1人前） |
189 |
kcal |
| ソルベ（1人前） |
25 |
kcal |
| ウェンディーズ ジンジャーエール S（1人前） |
90 |
kcal |
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1631 |
kcal |
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