759日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

759日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1.5人前） 896 kcal
22時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
23時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（2人前） 316 kcal
  2121 kcal
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