760日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月26日（日）

760日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マクドナルド アイスコーヒー M（2人前） 20 kcal
13時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（3人前） 693 kcal
21時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
22時
栄屋乳業（ダイエー） エクレア（3人前） 603 kcal
  2665 kcal
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