きたきた(^^)v【体脂12さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>体脂12さんのトップページ>記録ノートを見る>きたきた(^^)v
11年06月28日（火）

きたきた(^^)v
< 久々の夏風邪･･･ 　｜　日傘 >
きたきた(^^)v 画像1 きたきた(^^)v 画像2 きたきた(^^)v 画像3
やっと検診の結果が来た(^^ゞ
これが届くまでどうしても身が入らなかったが
やっと届いた！
３月からの成果発表ってとこだな！！！
前にも書いたけど
身長が173.6→174.4
これっていいのかな？？？
腹囲80.5→74.9
これは･･･頑張った！
そしていよいよ、、、これがきっかけで歩き始めた！
先ずは腹囲総脂肪215→113（㎠）
ふむふむｗ
次は腹囲皮下脂肪103→59（㎠）
ふむふむふむｗｗ
そしてこいつだ！内臓脂肪！112→54（㎠）
分かったか！参ったか！どうだこの野郎！！！
ってとこだなｗｗｗｗｗ
五月の写真と比べたら一目瞭然だなｗｗｗｗｗｗｗ

しかし、萎縮性胃炎だの胆のうポリープだの
出るわ出るわ(^_^;)

でも先ずは脂肪をかなり減らすことが出来たのは
立派立派！！！
来年はさらに高見を狙ってやる！！！
【記録グラフ】
基礎代謝基準値(kcal/kg)
24.5
基礎代謝基準値(kcal/kg)（） のグラフ
 		脂肪量
8.04kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		ウォーキング
10.36km
ウォーキング（km） のグラフ
除脂肪体重
53.36kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
16189歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE