昨日と今日のカロリーの違い・・・【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

猫野ユミさん


06月12日生愛知県

昨日と今日のカロリーの違い・・・

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【朝ごはん】
春雨サラダ
黒豆
プレミアムティラミス
【昼ごはん】
カプチーノ
メロンソーダ
ミラノ風ドリア
ミックスぐりる
ぺペロンチーノ

【間食】
ソフトクリーム
ホワイトショコラらて
【晩ごはん】

【夜食】
プリッ津
【今日の感想】
帳消しだね。
今日は食欲ありました。

【記録グラフ】

食事の記録
2512kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
中華春雨サラダ（1人前）	134	kcal
大塚製薬ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（1人前）	54	kcal
無添加おまめさん　黒豆（1人前）	21.3	kcal
ローソンプレミアムティラミス（1人前）	323	kcal
セブンイレブンバウムクーヘン（1人前）	421	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
スクランブルエッグ（0.5人前）	49.5	kcal
21時
グリコ乳業カプチーノ [カート] 200ml（1人前）	136	kcal
モスバーガーメロンソーダ S（1人前）	80	kcal
サイゼリアミラノ風ドリア（0.6人前）	347	kcal
ロイヤルホストミックスグリル（0.1人前）	108	kcal
サイゼリアペペロンチーノ（0.3人前）	172	kcal
スターバックスコーヒーホワイトホットチョコレートアイス無脂肪乳トール（1人前）	181	kcal
22時
宝酒造直搾り　東北産もも（1人前）	161	kcal
23時
カルーアミルク（1人前）	178	kcal
江崎グリコプリッツ　バター味（1人前）	124	kcal
	2512	kcal
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