no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

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63.6kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1524点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
20秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
12時
五目鶏めし（1人前） 502 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
13時
クレープ（1人前） 268 kcal
16時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
22時
すいか（1人前） 51.8 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1948 kcal
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