no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月03日（日）

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64.0kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
81分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2196点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
36秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
11時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
12時
トースト（2人前） 540 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
18時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
21時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
  2360 kcal
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