0703【yukopさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月03日（日）

0703
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【記録グラフ】
起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		水泳
300m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
日本ハム シャウエッセン（1人前） 60 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ　カロリーハーフ（1人前） 33 kcal
13時
豆乳素麺セット（1人前） 450 kcal
18時
発泡酒（1人前） 158 kcal
手巻き寿司（1人前） 700 kcal
  1495 kcal
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