三日目【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月04日（月）

三日目
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三日目 画像1
土日に続いて今日も左官さんが２人来ました。
中々進まないものです(^_^;)
工賃だけでも１０万超えそうで怖いです。。。
【記録グラフ】
食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 283 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
かき卵汁（1人前） 58.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
いなりずし（0.2人前） 41.9 kcal
鰹のたたき（0.3人前） 42.6 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
揚げいか（1人前） --- kcal
ソーメン（0.3人前） 135 kcal
  1673 kcal
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