no title【あおばさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
9時
森永 アロエ＆ヨーグルト　脂肪0（1人前） 67 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 80 kcal
13時
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
セブンイレブン おにぎり　紅鮭切身（1人前） 201 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 22 kcal
22時
なとり さきいか（1人前） 40.5 kcal
清水食品株式会社（SSK） 寒天　ダイエットゼリー（1人前） --- kcal
  823 kcal
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