微睡の快感【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日（水）

微睡の快感
< 深夜の電話 　｜　天気と同じで心もど... >
【今日のできごと】
電車やバスの中で、微睡むことのなんと気持ちいいことか。逆に眠気が増すような気がするのだが、その瞬間は実に快感である。
ケンジのほうは、今日行ったら輸血していたらしい。本当に毎日行っている母妹の一喜一憂している様子がかわいそうだ。どうにかならないだろうか？？、本人も頑張っているのだろう。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
606kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
35.9℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.4℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.4℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
62mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
102mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
2300円
支出（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
35.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
BMI
19.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9791歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キャベツ（0.5人前） 42.5 kcal
がんもどき（0.5人前） 68.4 kcal
ポテトコロッケ（0.3人前） 86.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
12時
ホキのねぎ味噌焼き（1人前） 180 kcal
糸こんにゃく（3人前） 54 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
大根ミンチスープ（1人前） 110 kcal
21時
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ぬかみそ（1人前） 70 kcal
キャベツ（1人前） 85 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
VALUE PLUS バニラモナカ（1人前） 135 kcal
ご飯（1.1人前） 296 kcal
  1809 kcal
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