no title【あおばさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月07日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 212 kcal
9時
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
12時
チキン南蛮（0.8人前） 458 kcal
東洋水産 マルちゃん 発芽玄米ごはん [袋] 160g（0.7人前） 183 kcal
15時
ベイクドチーズケーキ（1人前） 288 kcal
18時
森永製菓 ダース　1個（3人前） 69.9 kcal
  1283 kcal
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