no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月07日（木）

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63.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
21秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1757点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
128分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
12時
焼きたて直送便 あんぱん [袋] 1個（1人前） 306 kcal
17時
ヤマザキ デニッシュブレッドマイルド　くるみ（1.5人前） 228 kcal
21時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1628 kcal
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