no title【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日(金)

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< あっという間の1日  | no title >
仕事は一段落。。。
でもやる事が沢山ある
義父の医療減額の申請やら、所得証明を取ったり、銀行に行ったり…
お寺にお金を納めたり…・
着物をリメイクをして貰うので早くほどかないと。。。
着物はほどき終わった。。。ホッ
後はアイロンをかけて仕立てにたのむだけです。

6時過ぎに病院に行く。。
今日も誰かの名前を呼んでいたようだ。。義妹の名前だろうと云う事で…・
次に行く施設の申し込みの事が気になっていたようです。
人の名前は覚えていないし、何月かも分からない義父も…
リハビリ、施設の事は気になるみたい。

【記録グラフ】
まとめてポン!ゲーム
3400点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1867kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ベーグル(1人前) --- kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
9時
カレー(1人前) 905 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ばら100グラム 牛肉(0.5人前) 259 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
雀の卵(1人前) --- kcal
  1867 kcal
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