lionmarueさん
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11年07月08日（金）
今日のジョギング#24 |
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【今日のジョギング】
梅雨明けしましたね。
日頃走って無いので膝に負担が来た。
後半は７割がた歩き・・・
[2011年7月8日(金) 18:51]
8.620 km 1時間08分51秒 走りました 7.5 km/h (07'59 /km)
マルサン味噌ターン
今月の累計走行距離 ：6.740 km
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：71.6kg (-0.9kg)
体脂肪率：21.5% (+1.2%)
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世界一周 : 1389位⇒2005位 1,331.45 Km
米国横断：1080位⇒1580位 1,331.45 Km
日本１周 : 1165位⇒1564位 1,331.45 Km
東海道五十三次 : 113位⇒132位 696.32km
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今年の勝敗累計：189戦24勝146敗19分
７月の勝敗累計：08戦02勝05敗01分
6月の勝敗累計：30戦04勝22敗04分 ５月の勝敗累計：31戦03勝26敗02分
４月の勝敗累計：30戦04勝23敗03分 ３月の勝敗累計：31戦03勝24敗04分
２月の勝敗累計：28戦03勝23敗02分 １月の勝敗累計：31戦05勝23敗03分
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