周ちゃんトレーニング+クロス30【くりまんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>くりまんさんのトップページ>記録ノートを見る>周ちゃんトレーニング+クロス30
11年07月08日（金）

周ちゃんトレーニング+クロス30
< カーヴィエクササイ... 　｜　食事 >
【朝ごはん】 杏子ジャム付トースト（1/6）１枚、ヨーグルト、水、コーヒー。

【昼ごはん】 『高田屋』ざるそば＋ネギトロ小丼

【間食】

【晩ごはん】 野菜のトマトスープ大椀、玄米ごはん、納豆、キムチ

【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE