no title【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月10日（日）

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< ばんそうこう 　｜　月曜日の飲み会 >
今日は朝から何もする気がおこらなく現在に至る。

明日は午後から研修講師をしないといけないのに…

さてこれからネタを仕込むとするか…
【記録グラフ】
活動カロリー
374
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
23%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		万歩計
2066歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
フジ 冷麦（1人前） 303 kcal
ナスの天ぷら（1人前） 129 kcal
19時
焼きそば（1人前） 634 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
冷ややっこ（1人前） 100 kcal
玉ねぎスライス（1人前） 128 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
  1575 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/07/11 00:14 
大変そう・・・、研修講師・・・わ～～、私には出来ないな～～＾＾。
がんばってください。
 かいけいぱぱ 2011/07/11 01:00 
ありがとうございます。
もうちょっとがんばります。
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