自転車乗った次の日は何故か血糖値が高い【nori-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

自転車乗った次の日は何故か血糖値が高い
< no title 　｜　久々の記録 >
最近グラフを取り始めて解ったのは、自分の場合自転車乗った次の日はやたらと血糖値が高くなる。

昨日は50kmしか走ってないが、血糖値は160(^_^;)まで上がってしまった。
体重は減るし、自転車自体は悪くないと思うのだが。。。


運動のし過ぎ？
まだ食べ過ぎ？

本当、自分の体はよく解らない。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		血糖値
160mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		体重
104.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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