no title【クニピさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

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< no title 　｜　体重減少！？ >


【記録グラフ】
◆消費カロリー
2026kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
12117歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
冷や奴冷や奴（1人前） 82.8 kcal
　 プラム（2人前） 50 kcal
21時
ビール（4人前） 560 kcal
梅酒（2人前） 312 kcal
すすめバイキング 焼肉（1人前） 755 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
冷麺（0.2人前） 96.3 kcal
ビビンバ（0.2人前） 108 kcal
  2209 kcal
食事レポートを見る
コメント
クニピ 2011/07/13 00:01 
今夜は、職場での飲み会。
高級焼き肉に、ついつい食べ過ぎ気味。
セーブしたつもりでもビールも４杯。ワイン飲まなかっただけえらいよね、
明日からは、食事もセーブしなければ、
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