no title【tamo2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月14日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹囲
90cm
腹囲（cm） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
おかめ納豆 納豆（1人前） 92 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
江崎グリコ ミニセレ 南極ダブルソーダ 1本（1人前） 70 kcal
21時
もやし（1人前） 37 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ささみ（1人前） 73.5 kcal
干しエビ（2人前） 23.3 kcal
  1508 kcal
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