あっつ～【なみ。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月14日（木）

あっつ～
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　朝の８時には、もう３０度近い。
　涼しくなったら買い物へ～涼しくなったら～涼しくなったら～
　それいつ？！
　涼しくなる時間帯を待っていたら、主人が帰宅して来る。
　毎日暑いですね。
　夜は熱帯夜ですね。２５度より下がりません。
　あぁ～マンションって暑いよぉ～
　アスファルトばっかりで外は暑いよ～

　外は暑い～暑い～暑い～暑い～
　あぁー冷蔵庫空っぽ・・・・
　今日こそは、買い物へいくぞ！！
　　　　　　　　　たぶん・・・・（＾＾：）
【記録グラフ】
万歩計
3413歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
はりそん705 2011/07/14 12:50 
暑いよねぇー。
毎日毎日、危険な暑さですものー。

水分しっかり摂って、ゆっくり休んで体力維持だよーん。

なみ。ちゃんに頂いたシリコンスチーマー！！！
大活躍よー。
お野菜、美味しく頂いてます。(^_-)-☆
有難うねぇー。
 なみ。 2011/07/14 12:55 
はりそんちゃん

おうっ！あのガラガラの景品ね。
ごめんよ、誕生日プレゼントがガラガラの景品で（＾＾；）
大活躍のようで良かったぁ～！！
ぺいこ 2011/07/14 14:08 
暑いの～。
うちのとらおさんもぐったりさんだぉ～。
毛皮着てるから大変なりぃ～。あたしも肉を剥ぎ取りたい！！
 なみ。 2011/07/14 21:03 
ぺいこさま

あっつーいの（＞＜）
とりあえず、夜は２５度を下回って欲しいっス
熱帯夜がしんどいよぉ
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