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11年07月15日（金）
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【今日のできごと】
今日の道路は朝から夜まで込んでいた
【今日の感想】
追突事故があちこちで起きていて渋滞に輪をかけていた
あまりの暑さで車の冷房をかけて運転しているからだろうと私は思う
私も冷房をかけて運転したが睡魔に襲われ少々居眠り運転状態があったような感じがした
注意しないといけない
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 食パン１枚（1人前） |
30 |
kcal |
| J-オイルミルズ マーガリン（1人前） |
22.1 |
kcal |
| ハムエッグ（1人前） |
82.6 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
20 |
kcal |
| 12時 |
| 冷やし中華（1人前） |
481 |
kcal |
| 14時 |
| ダカラ500（1人前） |
17 |
kcal |
| 19時 |
| 金麦３本（1人前） |
441 |
kcal |
| 焼酎40（1人前） |
84 |
kcal |
| 刺身（1人前） |
156 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
202 |
kcal |
| トマト（1人前） |
11.4 |
kcal |
| ハンバーグ（1人前） |
472 |
kcal |
| ピーナッツ（1人前） |
59.2 |
kcal |
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2078 |
kcal |
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