no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
435kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
40分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
333kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
11km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
15時
プリン（1人前） 112 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
かぼちゃポタージュ（1人前） 225 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
ウィスキー（3人前） 213 kcal
  2404 kcal
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